В Южном Тироле, известном также как Суди́тироль, находится долина Аурина: 200 квадратных километров от Лутаго до Предой, с 80 вершинами, превышающими 3000 метров. Долина Аурина — это рай для лыжников с 70 километрами трасс, курортами Спейкбоден и Клаусберг. Вокруг вас ждут бесконечные активности для зимы и лета: катание на коньках, кёрлинг и походы на снегоступах, когда господствует лёд; фрирайд, альпинизм и высокогорные прогулки — когда снег уходит, уступая место невероятной альпийской зелени.
Это царство горных велосипедов, идеальное как для любителей двухколёсного транспорта (которые могут кататься по тропам, ведущим на высоты 1500 метров и выше), так и для семей, которые хотят наслаждаться захватывающими панорамами и веселиться, катаясь по лёгким равнинным трассам.
Что посмотреть в долине Аурина
Вход в долину — великолепный: это Кампо Турес, который получил Оранжевый Флаг от Туристического клуба как гостеприимная и великолепная деревня. Потому что здесь гостеприимство идёт рука об руку с великолепной работой природы, которая в этих горах, тянущихся к небу, показала себя с лучшей стороны: за по-настоящему чистый воздух, что подтверждает Климатический центр в Предое, за панорамы, открывающиеся во все стороны, начиная с Природного парка Ведретте-ди-Риес, за светлые маршруты, такие как Солнечная тропа между Лутаго и Сан-Пьетро, за воды, что никогда не замирают, как водопад Рио Неро, и за спокойные и уютные водоемы, как озеро Кьюзетта у Клаусберга в Кадипьетре. Но на этом всё не заканчивается: в Предое находится старая заброшенная медная шахта, ставшая современным климатическим центром. Открытая в 2003 году, галерея в Предое это первый в Италии центр спелеотерапии, так как здесь хранится чрезвычайно чистый воздух, настоящий эликсир для здоровья лёгких и бронхов, эффективное средство для страдающих от респираторных заболеваний, таких как аллергия и астма. Комфортная и расслабляющая обстановка позволяет читать, слушать музыку или спать, пока «подземное дыхание» приносит свои благотворные эффекты.
Эта маленькая скрытая долина, где можно быть в объятиях гор, заботливо сохраняет также древние традиции: терпеливое плетение кружева на коклюшках, трудолюбивое резьбление по дереву, охрану пастбищ и приютов, возвращение скота на альпийские луга — ритуалы, которые продолжаются неизменными и возрождаются в современной культуре Южного Тироля, даже в кухне, которая использует натуральные сыры, признанные инициативой Slow Food, и крепкие как Альпы вина — идеальные для отдыха для всех чувств. Но также и для ума: церкви и замки, среди которых один из лучших сохранившихся в регионе — шлосс Тауферс, вдохновляющие музеи, такие как Музей медных шахт в Предое, кусочек горного сердца, в который можно попасть на поезде, легко потерявшись в истории долины, которая — это не только лыжи.
Солнечная тропа
Маршрут Солнечная тропа занимает около 7 часов, но не обязательно проходить её за один раз. Потому что помимо основного пути существует сеть тематических троп различной длины, предназначенных не пропустить ни одного чуда долины. Маршрут солнечной тропы следует по следам контрабандистов прошлого, поднимаясь к радуге водопадов и пробуя вкус местных усадеб.
Кнеипп-маршруты в долине Аурина, в сердце Доломитовых Альп
Кнеипп-маршруты, названные в честь немецкого доктора, который впервые испытал их свойства, исключительны. Это прогулки по воде, которые делают ноги лёгкими — настоящий оздоровительный путь при нарушениях кровообращения.
Для этих гидротерапевтических маршрутов нужны босые ноги, речные камешки для ходьбы, ледяная вода для активации кровотока — и, конечно, вся долина Аурина, богатая такими местами. Здесь, на самом севере Италии, в Южном Тироле, прямо в центре Доломитовых Альп, вода — это идеальный и обильный элемент, а само название долины, вероятно, происходит от “Аверина”, древнего прероманского слова, означающего текущую воду. И поэтому прогулки босиком в туристическом регионе План-де-Кронес, от Лутаго до Предоя, полезны для здоровья. Можно пройти километры с бесплатными освежающими паузами.
Тропы Рио Бьянко
Чтобы сразу почувствовать лёгкость, можно пройти прогулку из Рио Бьянко, небольшой горной деревушки, где можно найти время для заботы о себе. Отсюда начинаются Тропы здоровья — бальзам против современных сердечно-сосудистых заболеваний, причиной которых являются малоподвижный образ жизни и стресс. В этом маршруте три столпа терапии Кнеипп занимают своё место. Есть часть, посвящённая фитотерапии — это Сад трав, солнечный маршрут среди цветущих горных растений. Затем тропа физической активности, которая, по мнению Кнеиппа (и не только), укрепляет тело в сочетании с приятными моментами отдыха. И наконец, сам маршрут Кнеиппа: ванна, лестница Кнеиппа в лесу и природный аэрозоль водопадов. Всё это окружено зеленью природы с чистейшим воздухом.
Тропа святого Леонарда
Особый маршрут огибает Сан Джакомо и, проходя через леса и луга, возвращается к отправной точке чуть больше чем за полтора часа. Посвящённый святому Леонарду, он следует древнему пути мельниц, ещё функционирующих и живых свидетельств того, как важна вода в долине Аурина. На этом пути, доступном каждому и охраняемом тишиной Доломит, находится одна из самых известных установок Кнеиппа с уютной водной чашей, специально подготовленной для отдыха усталых ног и ног, а также погружения рук для полного ощущения лёгкости.
Маршрут здоровья в Предое
Находясь в природном парке Ведретте ди Риес – Аурина, на высоте 1400 метров над уровнем моря, в первом “здоровом поселке Южного Тироля/Суди́тироля”, где воздух, вода и зелень, по мнению экспертов, укрепляют естественные защитные силы организма. И 5 километров природы составляет маршрут здоровья в Предое, простой поход от знаменитого Климатического центра до дома Природного парка в Казере. В середине пути — водопад Рёт, освежающий и полезный остановочный пункт, где отрицательные ионы воды, распылённой в воздухе, стимулируют иммунную систему и помогают побороть астму и аллергию. Далее идёт пруд Кнеиппа, энергетическое место для восстановления утраченного благополучия. Благополучие, которое приходит от элементарного природного ресурса: воды, здесь по-прежнему чистой и удивительной, как прежде.
Велосипедные маршруты в долине Аурина
С площадью в 200 квадратных километров от Лутаго до Предоя, окружённой 80 вершинами, достигающими 3000 метров, долина Аурина, туристический регион План-де-Кронес, — это настоящий рай для велосипедистов всех уровней.
Среди множества возможных маршрутов, любители спокойной езды по лёгким и средним трассам не должны пропустить панорамную поездку Ahrtour “Брунико-Казере” с отправлением из Брюника или Казере, которая проходит по открытым равнинам и прекрасным лесам вдоль реки Аурино и постепенно превращается в путешествие с посещением деревень Кампо Турес, Сан Маурицио и Предой, с их церквями и замками. Более опытные, с хорошей выносливостью, найдут вызов в маршруте “Ameisberg“, от Предоя до Казере, способном захватить взгляд, сердце и вкус панорамами до Ветты Италии и возможностью остановок в традиционных альпийских хижинах долины Аурина. Пользуясь канатными дорогами Клаусберг и Спейкбоден, где по запросу перевозят велосипеды до 2000 метров, можно даже подняться на педали в высокогорье, а затем спуститься вниз. Особенно популярна поездка до Михлрейса, с чарующим видом на окружающие горные вершины, оправдывающим усилия и пот.
Ещё одна достопримечательность крутых маршрутов — возможность на горном велосипеде, по лесным и горным дорогам, добраться до множества альпийских пастбищ, известных своей традиционной кухней, зачастую оснащённых станциями зарядки для электровелосипедов.
Для тех, кто растерян от такого выбора и предпочитает довериться экспертам, группа Ahrntal Aktiv каждое лето организует велосипедные экскурсии для всех уровней, сочетая их с другими горными развлечениями, например, скалолазанием.
Но это лишь некоторые из бесчисленных возможностей открытия долины Аурина на велосипеде. Плотная и разветвлённая сеть велосипедных дорожек общей протяженностью 300 км проходит через населённые пункты, включая 13 сенсорных станций, разбросанных как маленькие постоянные сюрпризы вдоль маршрута, и ведёт до Льенца в Восточном Тироле, являясь входом в долины Аурина, Антерсельва и Касиз. Подготовка не обязательна, ведь сама долина Аурина принимает гостей с помощью MobilCard — комбинированного билета для поездок на поезде, автобусе и велосипедах, доступных в 30 пунктах проката, где часто можно сдать велосипед в пункт прибытия или взять электробайк — в Казере, Кадипьетре, Сан Джованни, Лутаго, Кампо Турес и Брюнике — для беспроблемных и без усилий поездок в мире парков, озёр и водопадов.
Активный отдых в долине Аурина
Для любителей приключений — топ это огромный верёвочный парк Kron-Action, крупнейший в Южном Тироле, с множеством маршрутов по восхождению на деревья для взрослых и детей, от полутора метров до самых высоких трасс для самых смелых, дарящий чувство безопасности и восторг от ходьбы по деревьям. Или классика с сердцебиением — четыре часа рафтинга по реке Риенца в нижней долине Пустерталь. Чтобы ещё больше повысить пульс, можно перепрыгивать с подвесной платформы на другую, держась за трос с ногами в свободном полёте над Сан Вигилио: это не случайно называется Adrenaline X-treme Adventures — самая большая канатная дорога Европы. Ещё быстрее — Альпийские горки Klausberg Flitzer, самые длинные и впечатляющие горки в Альпах и Италии, экстремальные бобслейные трассы.
Для тех, у кого более спокойный дух Хайди и who всегда хочет оставаться на лугах, наблюдая за движением природы, есть другие привлекательные предложения: восход солнца в Сан Мартине с наблюдением за дикой природой — опыт, который можно пережить также в Теренто с опытными охотниками, знающими места обитания горных козлов и сурков. Или наполнять глаза неповторимыми пейзажами, переходя от одной альпийской хижины к другой на Спейкбодене, районе, названном в честь Спейка — маленького, но крепкого горного цветка с ярким фиолетовым цветением.
Долина Касис — ещё одно великолепное путешествие, с огромными зелёными пространствами, мягкими холмами у подножия внушительных скалистых гор, а для поклонников северной ходьбы отправной точкой служит Вальдаора, с маршрутами на высоких вершинах или более спокойными — здесь, у подножия План-де-Кронес, есть богатый выбор. Это самый большой парк Европы, посвящённый этому виду спорта, с более чем 275 км троп, пересекающих Фальцес, Брюник, Вальдаору и Расун.
Или чтобы прикоснуться к истории и труду, посетить последний из шести музеев, созданных Райнхольдом Месснером и посвящённых горам — MMM Кронес. В здании с великолепным видом на скальные стены Доломитовых и Альпийских гор, словно терраса, выходящая к природе, музей отражает историю альпинизма. Отсюда можно отправиться в поход на Кронес с глазами, устремлёнными на скальные шпили, кажущиеся касающимися неба. И завершить энергетической активностью: называется «Природа под ногами» — это кнеипп-маршрут в долине Антерсельва, который восстанавливает энергию тела, чередуя воду и сушу.
Шахты долины Аурина
Войти в шахту и вдохнуть самый здоровый воздух природы. Кажется парадоксом, но в долине Аурина возможно всё. Ведь здесь, на крайнем севере Южного Тироля/Суди́тироля, расположен Климатический центр Предой — единственный в Италии рай для спелеотерапии. Это форма дыхательной терапии, проводимая на высоте 1100 метров в горах, в природных пещерах и заброшенных шахтах, использующая благоприятный микроклимат для помощи при ослаблении дыхательных путей — от астмы до синусита, от аллергий до эмфиземы легких. Лечение подходит детям и взрослым, с одним предупреждением: тепло одеваться, так как температура стабильна и низкая — 9 градусов. И больше ничего: просто дышать.
«Я дышу» — девиз центра, где, сидя в пещере на удобном лежаке и укутанным в тёплое одеяло, можно слушать музыку, читать и ждать, пока чистый, лишённый пыльцы и аллергенов воздух сделает своё дело, по полтора часа в день с медсестрой при любой необходимости. Для детей опытные аниматоры предлагают игры и занятия.
Так бывшая медная шахта, дававшая работу в этом когда-то очень бедном регионе, и после закрытия не перестаёт приносить ресурсы. Даже туристические: спелеотерапия в Предое может стать поводом заглянуть в прошлое — историю труда и драм длиной в 500 лет, история Музея меди в Предое, где мерцают оттенки минерала среди водяной пыли, в одном из самых известных походов долины Аурина, любимом детьми и взрослыми за чувство приключения и путешествие во времени. У входа в галерею Святого Игнаца до сих пор стоит дом шахтёров, называемый «дом топографа», показывающий, как жила редкая при свете дня шахтёрская семья. Затем, в каске и жёлтом плаще, садишься в поезд, который когда-то перевозил рабочие руки и кирки в длинные трудовые дни, и по рельсам направляешься в сердце горы, в темноте, как раньше, а потом идёшь пешком по тоннелям в поисках оставшейся меди.
Музеи долины Аурина
Долина Аурина хранит интересные музеи традиций с любопытными и ценными экспонатами. Их стоит посещать в любое время года, хотя они, безусловно, прекрасная альтернатива чем заняться в долине Аурина в дождливую погоду, когда невозможно кататься на лыжах или ходить по тропам.
