Qué ver y qué hacer en el Valle de Ahrntal, Tirol del Sur

En el Tirol del Sur, también conocido como Südtirol, se encuentra el Valle de Ahrntal: 200 kilómetros cuadrados, desde Rio de Fundres hasta Predoi, con nada menos que 80 picos que superan los 3000 metros. El Valle de Ahrntal es el paraíso del esquí con 70 kilómetros de pistas, los dominios esquiables Speikboden y Klausberg. Alrededor, actividades infinitas para invierno y verano: patinaje, curling y raquetas cuando reina el hielo; freeride, alpinismo y excursiones en alta montaña cuando la nieve da paso al increíble verde alpino.

Este es el reino de la mountain bike, ideal tanto para los entusiastas de las dos ruedas (que pueden pedalear por senderos que llevan a 1500 metros de altitud y más), como para las familias que quieren disfrutar de panoramas emocionantes y divertirse montando en los fáciles caminos llanos.

Qué ver en Valle de Ahrntal

Se accede al valle por una magnífica entrada: es Campo Tures, que se ha ganado la Bandera naranja del Touring Club como un pueblo acogedor y excelente. Porque aquí la hospitalidad va de la mano con el espléndido trabajo de la naturaleza, que en estas ascensiones hacia el cielo ha dado lo mejor de sí: por el aire realmente puro, como demuestra el Centro climático de Predoi, por los panoramas que abren los ojos, empezando por el Parque Natural de las Vedretas de Ries, por los caminos luminosos, como el Sendero del Sol entre Rio de Fundres y San Pedro, por las aguas siempre en movimiento, como la cascada de Rio Negro, y por esas tranquilas y acogedoras, como el lago de Chiusetta en Klausberg en Cadipietra. PERO no termina aquí: en Predoi se encuentra una antigua mina de cobre en desuso, convertida en un moderno centro climático. Abierta en 2003, la galería climática de Predoi es el primer centro italiano de espeleoterapia porque contiene un aire purísimo, un verdadero elixir para la salud de los pulmones y bronquios, un remedio eficaz para quienes sufren de afecciones respiratorias, como alergias y asma. El ambiente, cómodo y relajante, permite leer, escuchar música o dormir, mientras el “respiro subterráneo” aporta sus efectos beneficiosos.

Este pequeño valle secreto donde uno se deja abrazar por las montañas también guarda con cuidado tradiciones antiguas: el paciente tejido de encajes al bolillo, el laborioso tallado de madera, la protección de los pastos de alta montaña y refugios, el regreso del ganado al pastoreo, ritos que continúan inmutables y reviven en el gusto tirolés moderno también en la cocina, que retoma quesos genuinos reconocidos como presidi Slow Food y vinos tan fuertes como los Alpes, ideales para una vacaciones de los sentidos. Pero también de la mente: iglesias y castillos, entre los cuales uno de los mejor conservados de la región, el Schloss Taufers, museos fascinantes como el de las Minas de Cobre en Predoi, pedazo de corazón de montaña en el que se entra con un trenecito, es fácil perderse en la historia de un valle que no es solo esquí.

El Sendero del Sol

El recorrido del Sendero del Sol dura unas 7 horas pero no es necesario recorrerlo todo de una sola vez. Porque además del camino principal, hay toda una red de senderos temáticos también de breve duración, pensada para no perderse ninguna de las maravillas del Valle. El camino del Sendero del Sol sigue las huellas de los contrabandistas del pasado, regalándose el arcoíris de las cascadas o degustando el sabor de las granjas.

Los recorridos Kneipp en Valle de Ahrntal, en el corazón de los Dolomitas

Los Recorridos Kneipp, llamados así por el alemán que primero experimentó sus propiedades, son excepcionales. Son paseos en el agua que hacen sentir las piernas ligeras, un verdadero camino de salud para los trastornos circulatorios.

Para estos trayectos de hidroterapia se necesitan pies descalzos, guijarros de río para caminar sobre ellos, agua helada para reactivar la circulación sanguínea y luego el Valle de Ahrntal que es muy rico en ella. Aquí, en el punto más al norte de Italia en Tirol del Sur/Südtirol, justo en el centro de los Dolomitas, el agua es un elemento perfecto y abundante, tanto que el nombre del valle parece derivar precisamente de “Awerina”, un término prerromano que indicaba el agua corriente. Y entonces en la región turística de Plan de Corones, que va de Rio de Fundres a Predoi, caminar descalzo es beneficioso. Se pueden recorrer kilómetros y kilómetros con pausas refrescantes y gratuitas.

Los Senderos del Rio Blanco

Para sentirse inmediatamente ligero se puede probar la caminata que parte de Rio Blanco, un pequeño pueblo montañés donde recuperar tiempo para cuidarse. Desde aquí parten los Senderos de la Salud, un remedio para las modernas dolencias cardiocirculatorias, cuyo origen principal está en el sedentarismo y el exceso de estrés. En este recorrido, los tres pilares de la terapia Kneipp encuentran cada uno su lugar. Hay una parte dedicada a la fitoterapia , es el Jardín de hierbas, un camino expuesto al sol en medio de la floración de plantas silvestres de montaña. Luego el Sendero de actividad física, que según Kneipp (y no solo) sirve para fortalecer el cuerpo si se alterna con momentos agradables de descanso. Finalmente el recorrido Kneipp propiamente dicho: una vasca, una escalera Kneipp en el bosque y cascadas que actúan como aerosol natural. Todo ello en medio del verde de una naturaleza que respira aire limpio y purísimo.

El Sendero de San Leonardo

Luego hay un camino especial que se extiende alrededor de San Jacobo y, pasando por bosques y praderas, regresa al punto de partida en poco más de una hora y media. Dedicado a San Leonardo, sigue la antigua vía de los molinos, testimonios aún vivos y en funcionamiento de la importancia del agua en el Valle de Ahrntal. En este recorrido que cualquiera puede enfrentar, protegido por la tranquilidad de los Dolomitas, se encuentra una de las instalaciones Kneipp más conocidas, con una acogedora cuenca de agua especialmente adaptada para descansar pies y piernas calientes. E incluso sumergir los brazos, para una sensación total de ligereza.

El Recorrido de la Salud en Predoi

Estamos en el parque natural de las Vedretas de Ries – Ahrntal, a 1400 metros sobre el nivel del mar, en el primer “pueblo de la salud del Tirol del Sur/Südtirol”, donde el aire, el agua y el verde contribuyen según expertos a fortalecer las defensas naturales. Y son 5 kilómetros de naturaleza los del Recorrido de la Salud en Predoi, una excursión simple que parte del famoso Centro climático y llega hasta la casa del Parque Natural en Casere. En medio, la cascada Röt, una parada refrescante y saludable que, gracias a los iones negativos del agua pulverizada en el aire, estimula el sistema inmunitario y ayuda a combatir el asma y las alergias. Y luego el estanque Kneipp, lugar de energía para recuperar el bienestar perdido. Un bienestar que viene de un elemento simple y primordial: el agua, aquí aún limpia y milagrosa, como antes.

El Valle de Ahrntal en bici

Con una extensión de 200 kilómetros cuadrados desde Rio de Fundres hasta Predoi, enmarcada por ochenta picos que alcanzan los tres mil metros, el Valle de Ahrntal, Región turística de Plan de Corones, puede definirse sin miedo a exagerar como un paraíso para ciclistas de toda clase y especie.

Entre los muchos itinerarios posibles, quienes gusten pedalear con tranquilidad por trazados fáciles o de nivel medio no pueden perder la oportunidad de hacer correr las ruedas en la excursión panorámica Ahrtour “Brunico-Casere”, con salida desde Brunico o desde Casere, que atraviesa el campo abierto y hermosos bosques, bordeando el río Aurino y convirtiéndose poco a poco en un viaje para descubrir los pueblos de Campo Tures, San Mauricio y Predoi, entre iglesias y castillos. Los más expertos, con una buena dosis de kilómetros en las piernas, encuentran lo que buscan en el recorrido “Ameisberg“, de Predoi a Casere, capaz de conquistar los ojos, el corazón y el paladar con su vista panorámica hasta la Cima de Italia y con varias posibilidades de paradas en refugios tradicionales del Valle de Ahrntal. Y, usando los telecabinas Klausberg y Speikboden – gracias a los cuales, a solicitud, las bicicletas se pueden transportar hasta 2000 metros – es incluso posible subir en los pedales a alta montaña, para luego bajar al valle. Muy apreciado es, en particular, el tour que lleva a Michlreis, con una encantadora vista de los picos montañosos circundantes que justifica el esfuerzo y el sudor. Otra atracción de los itinerarios empinados es la posibilidad de llegar en mountain bike, por caminos forestales o de montaña, a gran número de refugios especializados en cocina tradicional, que suelen estar equipados para la recarga de e-bikes.

Para quienes, desorientados por una elección tan amplia, prefieran confiar en expertos del manillar y el sillín, el grupo Ahrntal Aktiv organiza cada verano excursiones en bici para todos los niveles, combinándolas con otras experiencias alpinas, como la de la escalada.

Pero estas son solo algunas de las infinitas posibilidades para descubrir el Valle de Ahrntal en bicicleta. La densa y capilar red de carriles bici, que cubre en total 300 km y atraviesa pueblos y ciudades – cruzando también las 13 estaciones sensoriales diseminadas, como pequeñas y continuas sorpresas, a lo largo de la ruta – conduce hasta Lienz en el Tirol del Este y es una puerta de entrada al Valle de Ahrntal, el Valle de Anterselva y el Valle de Casies. No es necesario llegar preparados, porque el mismo Valle de Ahrntal hace los honores de casa, con la MobilCard, un billete combinado para el uso del tren, autobús y bicicletas disponibles en nada menos que 30 diferentes puntos de alquiler, que a menudo ofrecen también la oportunidad de devolver la bici en un establecimiento asociado a la llegada o de subirse a una e-bike – en Casere, Cadipietra, San Giovanni, Rio de Fundres, Campo Tures y Brunico – para pedalear sin preocupaciones y sin sudor, en un universo de panoramas hechos de parques naturales, lagos y cascadas.

Vacaciones activas en Valle de Ahrntal

Para quienes tienen alma aventurera, lo mejor es el enorme parque aventura Kron-Action, el más grande del Tirol del Sur, con muchísimos recorridos de escalada en árboles para grandes y pequeños, desde metro y medio hasta altísimas cotas para los más valientes, viviendo la emoción de caminar sobre árboles con seguridad. O bien, más clásico pero siempre emocionante, cuatro horas de rafting en el río Rienza en la Baja Val Pusteria. Para aumentar aún más el ritmo cardíaco se puede lanzarse de una plataforma colgante a otra suspendidos de una polea, con los pies en el vacío hacia San Vigilio: no en vano se llama Adrenaline X-treme Adventures y es la tirolina más grande de Europa. Y todavía a toda velocidad, está el Alpine Coaster Klausberg Flitzer, es decir, las montañas rusas alpinas más largas y espectaculares de Italia, un trineo sobre raíles impresionante.

Para quien tiene un espíritu más Heidi y siempre estaría en medio del prado observando la naturaleza en movimiento, aquí hay otra serie de propuestas atractivas. Como la excursión al amanecer en San Martín para observar la fauna salvaje cuando el alba tiñe los valles de rosa, una experiencia que se puede vivir también en Terento con expertos cazadores que conocen los lugares donde viven los rebecos y marmotas. O llenar los ojos de panoramas incomparables, caminando de refugio en refugio en Speikboden, un área que toma su nombre del Speik, una pequeña pero resistente flor de montaña que cubre los prados con su violeta intenso.

El Val di Casies es otra excursión extraordinaria, con espacios inmensos y verdes, con colinas suaves a los pies de imponentes montañas rocosas, mientras que para los amantes del nordic walking, se parte desde Valdaora, hacia excursiones en alta montaña o más tranquilas: aquí, a los pies del Plan de Corones, hay abundantes opciones. Es, de hecho, el parque más grande de Europa dedicado a esta actividad deportiva, con más de 275 km de senderos, entre Falzes, Brunico, Valdaora y Rasun.

O, para tocar con mano la historia y el esfuerzo, una visita al último de los seis museos montados por Reinhold Messner y dedicados a la montaña, el MMM Corones. En una estructura que ofrece una vista espectacular de las grandes paredes de los Dolomitas y los Alpes, como una terraza que mira la potencia de la naturaleza, el museo recorre la historia del alpinismo. Y desde aquí, una excursión al Corones, con la mirada hacia las agujas rocosas que parecen tocar el cielo. Para terminar con una actividad energizante: se llama “La naturaleza bajo los pies”, es un recorrido Kneipp en Valle de Anterselva para recargar entre agua y seco las baterías del cuerpo.

Las minas del Valle de Ahrntal

Entrar en una mina y respirar el aire más saludable que existe en la naturaleza. Parece una contradicción, pero en Valle de Ahrntal todo es posible. Porque aquí, en el extremo norte del Tirol del Sur/Südtirol, está el Centro Climático de Predoi, único paraíso italiano de la espeleoterapia. Es decir, una forma de apoyo a la respiración que se practica a 1100 metros en el corazón de la montaña, en cuevas naturales y minas abandonadas, una terapia que aprovechando el microclima beneficioso socorre en caso de debilidades de las vías respiratorias, desde el asma a la sinusitis, desde alergias al enfisema pulmonar. Un tratamiento apto para niños y adultos, con una sola advertencia: abrigarse bien, porque la temperatura es bastante baja, constante a 9 grados. Y nada más: solo respirar.

“Yo respiro” es el lema del Centro, donde sentados en cueva sobre una cómoda tumbona y cubiertos con un saco térmico, se escucha música, se lee y se espera que el aire limpio, sin pólenes ni alérgenos, haga su trabajo, una hora y media al día con una enfermera para cada necesidad. Y para los más pequeños, un grupo de animadores expertos propone juegos y actividades.

Así, lo que una vez fue una mina de cobre que daba trabajo en esta región antaño muy pobre, incluso cerrada no deja de regalar recursos. Incluso turísticos, porque la espeleoterapia en Predoi puede ser la ocasión para entrar en el pasado. Una historia de esfuerzo y dramas de 500 años es la del Museo del Cobre de Predoi, que rezuma polvo de agua entre los reflejos azules del mineral, en una de las excursiones más conocidas del Valle de Ahrntal, amada por niños y adultos por el sentido de aventura y el salto a un tiempo que ya no existe. En la entrada de la galería de St. Ignaz aún está la casa de mineros, llamada “del topógrafo”, que muestra cómo era la vida de quien veía tan raramente la luz del día. Luego, con casco y impermeable amarillo, se sube al trenecito que un tiempo transportaba brazos y picos hacia largas jornadas de trabajo, y recorriendo las vías se apunta directamente al corazón de la montaña, con un tramo a oscuras como antes para luego entrar a pie en los túneles y buscar un poco del cobre que queda.

Los museos del Valle de Ahrntal

El Valle de Ahrntal alberga interesantes museos de tradición que contienen objetos curiosos y valiosos. Ideales para visitar en cualquier época aunque ciertamente son una alternativa a qué hacer en Valle de Ahrntal cuando llueve o no se esquía o no es posible caminar por senderos.