Kinesis, l'ultima frontiera del movimento

A Villa Eden Health Club a Parma la nuova macchina Technogym per riscoprire e tonificare i muscoli. I movimenti che caratterizzano la vita dell’uomo moderno sono sempre più standardizzati.

Anche chi non fa una vita sedentaria compie automaticamente gli stessi gesti, utilizza i medesimi strumenti e ogni giorno fa fare ai suoi muscoli gli stessi sforzi. Ecco allora la grande novità introdotta da Kinesis, la nuova soluzione di Technogym che si ispira al libero movimento che doveva guidare i gesti dell’uomo preistorico. Quando gli oggetti e i loro usi erano tutti da inventare e non esisteva l’idea di “gesto meccanico”. L’unico centro dove si può provare quest’attrezzatura, composta da quattro postazioni, nella zona est dell’Emilia Romagna è Villa Eden Health Club di Parma. Dimenticate la solita palestra, ci si trova in un ambiente esclusivo e raffinato, dove al primo posto si cerca una nuova idea di wellness. E Kinesis sposa una filosofia del movimento che rivede totalmente la classica idea di allenamento per i muscoli. Quattro postazioni denominate alfa, beta, gamma e delta in elegante legno scuro dove i pesi, invisibili, sono collegati a cavi che consentono di compiere movimenti su tre piani dello spazio offrendo un ampissimo arco di movimento… e di scoprire l’esistenza di muscoli che non vengono mai sollecitati! Insieme alle macchine si utilizzano le “swiss ball”, palle giganti di gomma su cui stendersi con la schiena e che consentono dolci movimenti. Anche l’artista Madonna ne va pazza!
L’allenamento Kinesis è utile per aumentare la flessibilità articolare, la forza, la tonicità di muscoli e l’equilibrio ed è indicato come preparazione atletica per tutti gli sport e come trattamento di recupero in seguito a diversi tipi di trauma. “Si tratta di una vera e propria educazione al movimento – spiega Alessandro Godi, fitness manager di Villa Eden Health Club – che viene fatta con il metodo one-to-one o in piccole classi da 4 persone, sempre con il personal trainer. Prima di iniziare il percorso Kinesis si effettua un’accurata analisi posturale, per individuare eventuali scorrettezze nei movimenti, nell’andatura o nell’atteggiamento del corpo e poterci lavorare. Abbinato ad un corretto allenamento isotonico e cardiovascolare Kinesis completa l’idea di benessere, introducendo un nuovo concetto di movimento libero”. E la nuova frontiera del movimento libero, che insieme alle discipline “dolci” come Pilates e Yoga sta conquistando le star di Hollywood non tarderà a contagiare chi dalla palestra vuole qualcosa di più, esercizi che allungano i muscoli e non affaticano le articolazioni, un rapporto libero e sereno con il proprio corpo che viene allenato senza stress. Una lezione individuale con il personal trainer dura 45 minuti e costa 60 euro, quindici lezioni in miniclass da quattro persone sono offerte a 400 euro.

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