Ashram in Toscana, tra yoga e benessere

"Ashram": trascinante come le note del sitar, suggestivo come un mantra, misterioso come il titolo di un romanzo di Salgari.

Ashram in TuscanyAshram in Tuscany

Un nome che ci diventerà familiare, se state accanto a Christina Newburgh, l’ideatrice dello Spa’ Deus, centro benessere tra le colline toscane quella dolce signora nei cui occhi chiari leggi tutta una vita dedicata al benessere del prossimo. E che, soprattutto, è alla continua ricerca di tutto ciò che serve a ricostruire l’ equilibrio ideale tra forma fisica e benessere dell’anima.

C’è il senso della sacralità della vita in questo: l’Ashram è il luogo in cui tradizionalmente ridiede un guru che impartisce i suoi insegnamenti ai discepoli. Christina si è rifatta all’antica saggezza indiana per aprirci un sentiero che conduce alla tranquillità interiore, verso un luogo dove il tempo non esiste.

Del resto, bellezza, gioia, consapevolezza sono alcuni dei principali obiettivi che al suo Spa’ Deus (in America le Spa’ sono i templi del wellness) di Chianciano, Christina Newburgh e la sua efficientissima equipe di esperti tendono da sempre. Da adesso, tutto questo ha un nome e un luogo che sarà difficile dimenticare: “Ashram in Tuscany, by Christina Newburgh“, un fantastico programma di recupero dell”io”.

Ashram è qualcosa che va provato subito, prima che gli affanni della vita l’abbiano vinta sulla nostra capacità di resistenza fisico-psichica. La giornata comincia con una serie di pratiche yoga di gruppo: respirazione per il controllo dell’energia vitale, meditazione, posizioni yoga, Yoga Nidra (stato tra il sonno e la veglia in cui il soggetto si ricarica e riesce a intravedere soluzioni di problemi che sembravano insuperabili, a costruire progetti, a ricevere risposte alle domande esistenziali e a formulare idee brillanti, proiettandosi nella sfera del subconscio; se la pratica è svolta correttamente, 10 minuti di Yoga Nidra equivalgono a 3 ore di sonno ristoratore).

Ashram in IndiaAshram in India

Si continua con lo yoga della nutrizione, con la musica, con la danza, che segue movimenti puramente istintivi, sulla spinta e sul ritmo di moti spontanei interiori, con i massaggi ayurvedici e di energia spirituale, perfettamente in linea con lo spirito della tradizione. Spa Deus Ashram è un luogo magico, dove si concentra l’energia dell’ universo – dice Christina – dove si realizzano il contatto con la natura, la pace, il silenzio, l’efficacia delle tecniche orientali.

Dove rigenerare le energie utili a compiere il cammino della ricerca interiore. Un luogo dove il vostro cuore e la vostra mente potranno finalmente sbocciare come fiori meravigliosi”.

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